भिटामिन A｜11103-57-4

1. स्वस्थ आँखाको लागि आवश्यक छ, र रातको अन्धापन र कमजोर आँखाको दृष्टिलाई रोक्छ।

2. अध्ययनहरूले मोतियाबिन्द जस्ता सामान्य आँखा विकारहरू विरुद्ध सुरक्षात्मक प्रभावलाई संकेत गर्दछ।

3. आँखाको म्याकुलर डिजेनेरेशनबाट जोगाउन पाइन्छ जसले दृश्य क्षेत्रको केन्द्रमा दृष्टि गुमाउँछ।

4. गर्भावस्था र स्तनपानको समयमा लगायत पुरुष र महिला दुवैमा प्रजनन प्रणालीको सामान्य कार्यलाई बढावा दिन्छ।

5. हड्डी र दाँत को विकास मा महत्वपूर्ण।

6. शक्तिशाली एन्टिअक्सिडेन्ट जसले शरीरका कोशिकाहरू र तन्तुहरूलाई क्यान्सर र हृदय रोगबाट बचाउँछ, रोगहरू निम्त्याउने विश्वास गरिएको फ्री रेडिकल क्षतिलाई बेवास्ता गरेर; अध्ययनहरूले देखाएको छ कि भिटामिन ए र/वा क्यारोटिनोइड्सको उच्च सेवनले केही क्यान्सरको जोखिम कम गर्न मद्दत गर्दछ।

7. बलियो एन्टि-भाइरल गतिविधि र सेतो रक्त कोशिकाहरूको कार्य बढाउन र चिसो, फ्लू, र मृगौला, मूत्राशय, फोक्सो र श्लेष्म झिल्लीको संक्रमण विरुद्ध प्रतिरक्षा प्रणाली बलियो बनाउन जानिन्छ।

8. शरीरमा प्रवेश गर्ने भाइरस र ब्याक्टेरिया विरुद्ध सुरक्षात्मक बाधाको रूपमा आँखा र श्वासप्रश्वास, मूत्र र आन्द्राको स्वस्थ सतहको अस्तरलाई बढावा दिन्छ।

9. स्वस्थ कपाल र नङ प्रवर्द्धन गर्दछ।

10. छाला समस्याहरू जस्तै मुँहासे रोक्न सक्छ, स्वस्थ चाउरी-रहित छालालाई बढावा दिन सक्छ, र उमेरको दाग हटाउन मद्दत गर्दछ।

11. बुढ्यौली प्रक्रियालाई सुस्त बनाउँछ (एन्टी एजिङ)।